鞍山市地处辽东半岛中部。东部、北部与辽阳县为邻，东南部与凤城市、庄河市毗连，南部与大石桥市接壤，西部与盘山县、辽中县交界。市中心距辽宁省人民政府所在地沈阳市89公里，东距煤铁之城本溪市96公里，南距大连市308公里，西南距营口鲅鱼圈新港120公里，西距盘锦市103公里。地理坐标位于北纬40°27′～41°34′，东经122°10′～123°41′。全境南北最长175公里，东西最宽133公里。总面积为9255.4平方公里，占辽宁省总面积的8.4%。其中市区625.6.平方公里。长（春）大（连）铁路、沈（阳）大（连）高速公路纵贯南北；海（城）沟（帮子）铁路、海（城）岫（岩）铁路、盘海营高速公路连接东西；民航有鞍山—北京、鞍山—上海、鞍山—广州、鞍山—南京、鞍山—成都直达航线。大庆至大连输油管道经过境内。公路成网，遍布城乡，交通十分便利。